Личностный рост для девочек 13–17 лет

О курсе

Присоединяйтесь к модельной школе «Подиум» с Ольгой Кудрейко, призером конкурса моделей Super Model Universe 2017 (Болгария), и откройте для себя мир красоты и модельного мастерства!

Наш уникальный образовательный курс не только научит вас секретам ухода за собой, но и поможет проработать ваши сильные и слабые стороны, управлять эмоциями и эффективно планировать свое время. Вы получите индивидуальный подход от профессионального преподавателя и гарантированный результат! Освойте основные модельные позы, правила позирования для каталогов и календарей, а также секреты успешного участия в конкурсах красоты. Не упустите шанс стать лучшей версией себя!

Разберем, кто такая истинная модель, основные направления работы модели, разрушим общепринятые стереотипы о профессии модели. Узнаем о том, что бывают модели “неформатной внешности”. Ольга поведает о тонкостях ухода за кожей лица, расскажет, что такое уходовая косметика, зачем она нужна, и поделится полезными лайфхаками. Мы разберём такую важную тему, как очищение кожи, узнаем о средствах для проблемной кожи и научимся проводить тест на определение типа кожи. Мы узнаем секреты длинных волос, что такое термозащита для волос и зачем она нужна, что такое ковошинг, какие средства по уходу за волосами лучше подобрать, как сушить волосы на брашинг, как выбрать расческу для укладки и правильный шампунь. Научимся правильно мыть волосы, делать простую укладку и быструю экспресс-прическу на праздник!

Разберём основные позы при позировании: позирование лица, тела, изучим свой ракурс перед камерой. Научимся делать красивые селфи и вести Инстаграм в своем уникальном стиле. Мы узнаем о работе модели со светом и тенью во время фотосъемки, познакомимся с трендами лета 2022 в макияже и прическах, разберем «луки» и научимся делать пляжные локоны. Узнаем секреты стильного «лука», разберем цветовые сочетания, акценты в образе и научимся подбирать одежду на съемку. Начнем разбираться в качестве одежды, узнаем, чем различаются «Haute Couture» (от-кутюр) и «Pret-a-porter» (прет-а-порте).

Поговорим о цветотипе, определим свой цветотип и приступим к изучению темы «макияж». Разберем основные сочетания оттенков в макияже и инструментарий. Узнаем, чем руководствоваться при выборе декоративной косметики, что такое техника «бейкинг», чем транспарантная пудра отличается от компактной, как подготовить лицо к макияжу, как наносить тон. Уделим время архитектуре и коррекции бровей, созданию «макияжа без макияжа» и использованию хайлайтера. Попробуем себя в роли бьюти-блоггеров и обсудим постановку и внешний вид в кадре при съемке. Но чтобы потрясающе выглядеть в кадре, надо подготовиться! Разбираем маски для лица, пилинги, скрабы. Пробуем одну из питательных масок на себе. После подготовки лица делаем макияж в розовых тонах и начинаем снимать блог!

В процессе обучения модели примут участие в студийной и пленэрной фотосъемке. По результатам обучения будет проведен показ модной детской одежды и вручен сертификат о прохождении курса.

Мы поговорим об индивидуальности и уникальности каждой из нас, в формате тренинга попробуем увидеть в себе и других «изюмительную» изюминку. Личностные тренинги помогут нам подчеркнуть нашу индивидуальность и покажут, что эмоциями можно управлять. Мы поговорим об обидах и как их проживать правильно, узнаем, как относиться к запретам и ограничениям, попробуем научиться целостному отношению к проблемным ситуациям и как рассматривать проблемы с разных точек зрения, поговорим о благодарности и добрых делах, правильной самооценке, физическом и духовном начале, внимательности по отношению к себе и окружающим, сформулируем для себя портрет истинного друга. Наша цель - сформировать адекватное отношение к себе и своей внешности, научиться открыто высказывать личное мнение и уважать мнение других, а также научиться настраивать себя на позитивный лад, честно высказывать свое мнение, не оскорбляя чувств других и адекватно принимать критику.

Нас ждет мини-тренинг, позволяющий научиться придерживаться своей позиции и твердо говорить «нет». Тренинг на эмоциональный интеллект поможет нам лучше понять себя и объективную реальность, легче адаптироваться в меняющихся условиях и достигать поставленных целей, сохраняя внутреннюю гармонию и эмоциональный баланс. Мы поговорим о ценности заботы о себе и ее правильной оценке. Вместе мы составим дневник благодарностей, узнаем, как его заполнять, и индивидуализируем с помощью техники "скрапбукинг".

Мы научимся видеть себя со стороны и, что не менее важно, - видеть свои ошибки во время позирования от третьего лица. На тренинге на принятие и понимание других, который еще сильнее объединит нашу команду, мы приобретем навыки позитивного мышления и научимся управлять внутренними ресурсами. Поговорим о правильном питании и полезных привычках на каждый день, составим расписание желаемых полезных привычек, необходимых нам в повседневной жизни на регулярной основе, например, медитация, спорт, чтение двадцати страниц книги в день, ранний подъем и т.д. Мы научимся отслеживать свои мысли на протяжении дня, что позволит изменить привычные шаблоны мышления и заменить их на более важные, ведущие к цели, способствующие росту. Обсудим, как правильная постановка задач и расстановка приоритетов, помогают добиваться поставленных целей и ощущения счастья.

Характер важнее каблука — и это отдельный курс

Что внутри — по шагам

Ступени школы — по возрастам и форматам. Откройте блок, чтобы увидеть подробности.